Genç, Erişkin, Çocuk ve Ebeveyn Çalışma Alanlarım
Genç ve Erişkinlerde Çalışma Alanlarım
Kaygı ve Korkular: Yoğun endişe, panik atak, sosyal ortamlarda çekingenlik, sağlık kaygısı, fobiler
Takıntılar ve Zihinsel Kısır Döngüler: Sürekli aşırı düşünme, zihni susturamama Yetişkinlerde Odaklanma ve Dikkat Sorunları
(DEHB): Dağınıklık, dürtüsellik, zaman yönetimi zorlukları
Sınav ve Performans Kaygısı: Akademik/kariyer sınavları, başarısızlık baskısı
Duygudurum ve Motivasyon Zorlukları: Çökkünlük, isteksizlik, tükenmişlik hissi
Erteleme Davranışı ve Mükemmeliyetçilik: Harekete geçememe, yüksek beklenti baskısı
Öz Değer ve Yetersizlik Hissi: Suçluluk, özgüven eksikliği, sert içsel eleştiriler
İlişki ve İletişim Zorlukları: Sınır koyamama, "hayır" diyememe, aşırı onaylanma ihtiyacı
Stres ve Yoğun Yaşam Baskısı: Günlük yaşam stresi, kronik yorgunluk
Kayıp, Yas ve Değişim Süreçleri: Ayrılık, kayıp, yeni yaşam dönemlerine uyum
Çocuklarda Çalışma Alanlarım
Korkular ve Kaygılar: Karanlık korkusu, yalnız yatamama, yoğun endişeli ruh hali
Ayrılık Kaygısı ve Okula Uyum: Ebeveynden ayrılamama, kreş/okul başlangıcında yaşanan zorluklar
Öfke Nöbetleri ve Hırçınlık: Yoğun öfke patlamaları, sakinleşmekte güçlük, vurma/kırma davranışı
Duygusal İçe Kapanma: Sessizlik, duygularını paylaşmama, çekingenlik ve sosyal geri çekilme
Özgüven ve Sosyal İletişim Güçlükleri: Akranlarıyla ilişki kurmakta zorlanma, aşırı utangaçlık
Sınır ve Kural Tanımada Zorluklar: İnatlaşma, yönerge almakta güçlük çekme
Kardeş Kıskançlığı ve Aileye Yeni Üye Katılımı
Alt Islatma ve Dışkı Tutma: Medikal bir nedene bağlı olmayan enürezis ve enkoprezis süreçleri
Tırnak Yeme ve Saç Koparma Gibi Bedensel Alışkanlıklar
Zorlayıcı Yaşam Olayları: Anne-baba ayrılığı, taşınma, kayıp veya yas süreçleri
Ebeveyn Danışmanlığı Çalışma Alanlarım
Sağlıklı Sınır Koyma: Ceza ve ödüle başvurmadan net, şefkatli ve kararlı sınırlar oluşturabilme
Öfke Krizlerini ve Ağlama Nöbetlerini Yönetme: Kriz anlarında sakin kalabilme ve çocuğu regüle edebilme
Kardeş İlişkileri ve Kıskançlık: Kardeşler arası çatışmalarda doğru tutumu belirleme ve adaleti sağlama
Gelişimsel Dönem Geçişleri: İki yaş dönemi (tutturmalar), tuvalet eğitimi, kreşe/okula başlama süreçleri
Ebeveynlikte Tükenmişlik ve Suçluluk: Tahammülün azaldığı anlarla baş etme, yetersizlik hissiyle çalışma
Anne-Baba Arasındaki Tutum Farklılıkları: Ebeveynlerin kural ve yaklaşımlarda ortak bir dil geliştirebilmesi
Ayrılık, Boşanma ve Kayıp Süreçleri: Ailedeki değişimleri çocuğa gelişimsel düzeyine uygun şekilde aktarabilme
Ekran ve Teknoloji Kullanımı: Ev içi dijital sınırları çatışmasız şekilde düzenleme
Çocukla Güvenli Bağ Kurma: İletişimi güçlendirme, kaliteli oyun ve bağ odaklı temas alanı açma